Phô mai con bò cười bao nhiêu calo? Các loại phô mai con bò cười?

Phô mai con bò cười bao nhiêu calo? Theo như các chuyên gia dinh dưỡng thì cứ 1 miếng phô mai con bò cười hình nón sẽ có khoảng 67 calo. Ngoài ra trong miếng phô mai con bò cười còn mang nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin B2, A, B12, K2, D3,…

Tuy nhiên để hiểu rõ hơn Phô mai con bò cười bao nhiêu calo? Cùng tìm hiểu bài viết bên dưới của Phạm Vũ Dương Sơn nhé!

Con bò cười (tiếng Pháp: La Vache qui rit) là một thương hiệu sản phẩm pho mát của hãng sản xuất pho mát Groupe Bel của Pháp, cũng là tên của sản phẩm phổ biến nhất của hãng này. Sản phẩm này được làm từ sữa chứa nhiều calci, vitamin, phosphor bổ dưỡng cho cơ thể.

Các loại phô mai con bò cười?

• Phô mai Con Bò Cười truyền thống.
• Phô mai Con Bò Cười Cua biển nướng và Gà quay kiểu Pháp.
• Belcube.
• Phô mai Con Bò Cười lát.
• Phô mai và que bánh Cheez Dippers.
• Ma p’tite Vache qui rit.
• Kiri.
• Mini babybel.

Phô mai con bò cười bao nhiêu calo?

Theo như các chuyên gia dinh dưỡng thì cứ 1 miếng phô mai con bò cười hình nón sẽ có khoảng 67 calo. Ngoài ra, cứ 28gram phô mai nguyên còn cung cấp cho cơ thể thì sẽ thường tương ứng với 100 calo, 200mg tự nhiên, 5g chất béo tự nhiên, chất đạm, protein, omega -3, lượng vitamin B2, A, B12, K2, D3 và rất nhiều khoáng chất tuyệt vời khác như : Kẽm, acid folic, phốt pho,…

Xem ngay: Hạt dẻ bao nhiêu calo? 6 Tác dụng của hạt dẻ tốt cho cơ thể

Thành phần dinh dưỡng trong phô mai con bò cười

Chất đạm

Chất đạm giúp cho cơ thể tăng cường protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cũng như phát triển các mô, tế bào, các cơ quan trong cơ thể. Chuyên gia nghiên cứu cho biết, hàm lượng đạm có trong phô mai rất cao, chiếm khoảng 25% giá trị dinh dưỡng của phô mai con bò cười. Phô mai là nguồn cung cấp đạm dồi dào cho khẩu phần ăn của bé, giống như thịt, cá, và các loại thực phẩm khác.

Giàu chất béo và năng lượng

Phomai con bò cười là thực phẩm có chứa hàm lượng chất béo gấp 3 lần so với thực phẩm khác. 1 miếng phô mai con bò cười có lượng chất béo tương ứng với khoảng 100 ml sữa.

Phô mai con bò cười giàu canxi

Hàm lượng canxi có trong phô mai con bò cười cao gấp 100 lần các loại thịt, sữa, trứng. Theo nhà sản xuất thì lượng canxi của nó gấp 3 đến 6 lần sữa và sữa chua. Chính vì vậy mà phô mai con bò cười chính là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho trẻ em phát triển toàn diện.

Phomai con bò cười phù hợp với các bé trong độ tuổi phát triển xương, răng và não bộ, …

Ăn phô mai con bò cười có phát triển chiều cao không?

Phô mai con bò cười giúp phát triển các bộ phận như tế bào, các cơ, mô nhỏ đến lớn rất quan trọng trong cơ thể. Hàm lượng dinh dưỡng của 1 miếng phô mai con bò cười chứa 5 gam chất đạm. Đây là chất dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì, phát triển tế bào.

Phô mai con bò cười có tác dụng gì?

Phô mai còn bò cười giúp xương chắc khỏe

Hàm lượng canxi trong phô mai cao hơn bình thường gấp 6 lần trong sữa nên giúp hệ xương được chắc chắn. Bên cạnh đó, hàm lượng Vitamin D trong phô mai con bò cười có thể ngăn ngừa nguy cơ loãng xương và duy trì hệ xương luôn được chắc khỏe.

Chống sâu răng và bảo vệ răng miệng ở trẻ nhỏ

Phô mai con bò cười kích thích tiết nước bọt trong miệng, giúp loại bỏ lượng thức ăn dư thừa còn dính lại trên răng sau mỗi bữa ăn, từ đó giảm thiểu nguy cơ hình thành sâu răng, giúp răng miệng trở nên sạch sẽ hơn.

Hàm lượng Casine trong phô mai con bò cười hình thành nên lớp màng mỏng trên bề mặt răng, giúp bảo vệ hệ men răng, ngăn chặn sâu răng.

Phô mai còn bò cười ngăn chặn quá trình lão hóa

Lượng protein trong phô mai có thể ngăn chặn lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhận xấu từ môi trường gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Phô mai còn bò cười giúp ngăn ngừa ung thư

Một vài nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, sử dụng phô mai giúp chống lại ung thư nhờ chứa thành phần CLA – một trong những hoạt chất có thể ngăn ngừa sự hình thành của tế bào gây ung thư.

Ăn phô mai con bò cười có béo không?

Phô mai con bò cười sở hữu một lượng lớn chất béo và đạm. Nên việc sử dụng không đúng liều lượng sẽ khiến cho cơ thể bị tích mỡ và dẫn đến béo phì. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách sử dụng phô mai con bò cười đúng mức thì việc sử dụng phô mai con bò cười để giảm cân là hoàn toàn có thể sảy ra.

Xem thêm: Rau ngò om trị bệnh gì? Những thực phẩm kỵ rau ngò om?

Ăn phô mai con bò cười vào lúc nào?

Phô mai là loại thực phẩm bổ sung giàu canxi, dùng để bổ sung thêm vào các bữa ăn chính trong ngày (sáng, trưa, chiều) hay các bữa ăn phụ (xế sáng, xế trưa, xế chiều) nhằm tăng cường chất dinh dưỡng trong ngày.

Cách làm phô mai con bò cười tan chảy

Nguyên liệu làm phô mai con bò cười tan chảy

Bắt đầu bằng phần chuẩn bị nguyên liệu, bạn cần:

• Phô mai con bò cười (4 viên): 60gr.
• Sữa tươi không đường: 90ml.
• Bơ lạt: 15gr.
• Bột bắp: 5gr.
• Lòng đỏ trứng gà: 1 lòng đỏ.
• Đường: 15gr.

Cách làm sốt phô mai từ sữa tươi

Bước 1: Nấu hỗn hợp trên lửa nhỏ

• 80ml sữa tươi không đường.
• 15gr đường.
• 15gr bơ lạt.
• 4 viên (60gr) phô mai.

Bước 2: Sau đó, bạn đến hãy pha hỗn hợp bột ngô

Bằng cách cho 5gr bột ngô vào chén khuấy đều cùng 10ml sữa tươi không đường.

Bước 3: Cho từ từ hỗn hợp bột ngô vào nồi có hỗn hợp phô mai, khuấy liên tục và vẫn trên lửa nhỏ.

Đợi đến khi bạn thấy bong bóng nổi lên thì hãy cho 1 lòng đỏ trứng đã chuẩn bị vào. Sau đó tắt bếp và khuấy đều liên tục để trước không bị vón cục.

Bước 4: Bạn cho lại nồi sốt lên bếp đảo tiếp với lửa nhỏ, cho đến khi thấy bong bóng nổi lên, lúc này trứng đã chín

Hãy tắt bếp và khuấy liên tục cho sốt nguội bớt. Tiếp đó, bạn dùng màng bọc thực phẩm phủ lên bề mặt sốt, để tránh tạo màng khi sốt nguội. Cuối cùng, bạn đã xong phần sốt phô mai làm từ sữa tươi và phô mai con bò cười sánh mịn cực kỳ hấp dẫn rồi đấy.

Mong rằng qua bài viết trên đây của Phạm Vũ Dương Sơn thì bạn đã biết được Phô mai con bò cười bao nhiêu calo? nhé!

Bài viết mới

• Bột ngũ cốc dinh dưỡng An Sinh          • Cách làm kem chuối sữa chua, sữa đặc cực ngon tại nhà         • Mua hạt mắc khén ở TPHCM LH: 0379.720.449         • Bưởi đỏ Tân Lạc là gì? Công dụng của bưởi Tân Lạc         • Cách chế biến mắc mật khô đơn giản, dễ làm