Tag Archives: Ăn hạt dẻ có béo không?

Hạt dẻ bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng của hạt dẻ

Hạt dẻ bao nhiêu calo? Theo như các chuyên gia dinh dưỡng thì cứ 100g hạt dẻ luộc sẽ chứa 120 calo, 100g hạt dẻ rang sẽ chứa 145 calo. Hạt dẻ chứa nhiều loại tinh bột và chất béo nên đây là một loại hạt có các loại hoạt chất tốt cho sức khoẻ […]