Tag Archives: Ăn đậu phụ tăng cân hay giảm cân?

100g đậu phụ bao nhiêu calo?

100g đậu phụ bao nhiêu calo? Thông thường trong 100g đậu phụ trắng sẽ chứa khoảng 82 calo, với đậu phụ non là 50 calo, đậu phụ đã qua chiên rán là 251 calo. Đậu phụ chứa nhiều protein, các axit amin thiết yếu cho cơ thể, ngoài ra nó còn chứa chất béo, carb, các vitamin khoáng […]